Q减肥的人能喝椰子水吗

2020-05-21

描述：

减肥的人能喝椰子水吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的人一般可以喝椰子水，喝椰子水的好处有很多可以生津解渴、利尿消肿、健脾开胃等，对暑热伤津引起的咽喉肿痛或口干口渴现象有很好的治疗作用，如果身体脾胃虚弱，引起食欲不振、消化不良、恶心和呕吐等等，也可以适当的喝一些椰子水缓解症状。减肥除了喝椰子水还要适量摄入丰富具有营养的食物，尽量不要吃过多油腻和糖分高的食物。