Q女人喝椰子水可以减肥吗

2020-05-22

描述：

女人喝椰子水可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

女人喝椰子水通常是没有减肥的效果的，如果想要减肥，那么减肥的人就应该要采取科学合理的减肥方式，因为通过只吃某种食物一般是不能达到减肥的效果的。在减肥的过程中，减肥的人应该要严格的控制饮食，避免摄入过多的热量。同时在日常的生活中，减肥的人还应该要适当地进行一系列的体育锻炼，从而消耗掉身体里面多余的脂肪。