Q吃西梅可以治便秘吗

女 43岁 2019-02-21

描述：

最近我妈出现便秘的情况，吃药就好了，不吃就会开始，朋友说西梅可以治疗，所以想问一下吃西梅可以治疗便秘吗？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

有关于你所说这这种情况来说。西梅有助于缓解便秘，但是需要因人而异，便秘是指排便的次数减少，同时还会伴有排便困难或者大便干结等情况，很有可能是因为进食粗纤维的食物过少或是不怎么爱喝水，也有可能是因为肠胃功能紊乱所导致的，所以建议一定要多多的喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也可以进行适当的体育运动，因为运动是可以促进肠胃蠕动，从而协助排便的，当然也建议早上的时候空腹喝一杯蜂蜜水。