Q西梅可以缓解便秘吗

2020-08-31

描述：

西梅可以缓解便秘吗

: 许吉成消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

西梅是可以缓解便秘的。因为西梅里面含有丰富的膳食纤维素，可以有效地促进肠胃蠕动，帮助患者进行消化，所以吃西梅在一定程度上可以缓解便秘的情况。不过要注意，一次性不可以吃太多，容易引起胃部不适。如果便秘的现象比较轻微，可以及时调整饮食结构，比如适当的多吃新鲜的水果、蔬菜、粗粮，这样不仅可以缓解便秘，还对身体有好处。如果便秘比较严重就需要及时就医，可以服用调理肠胃、促进排便的药物，也可以使用开塞露。