Q便秘吃西梅可以吗
女 37岁 2021-04-24
描述：
这段时间我出现了便秘的症状，朋友说可以吃西梅缓解，我担心没有效果，便秘吃西梅可以吗？
A
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答：
便秘通常可以吃西梅，西梅里面含有比较多的维生素，而且还有大量的果胶纤维，有利于促进肠道蠕动，并且还可以恢复胃肠道的活力，从而改善便秘症状。
便秘患者还应格外注意饮食，比如可以吃香蕉以及苹果，同时还可以喝蜂蜜水，可以起到润肠通便的作用，对于治疗便秘有一定的帮助。
日常不要吃容易上火的食物，以免加重便秘现象。
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