Q月经期间可以吃胶原蛋白吗

2024-01-25

医生回答：

月经期间可以吃胶原蛋白。

胶原蛋白是蛋白质的一种，对皮肤有一定好处，可以使皮肤更加水润嫩滑、缩小毛孔、改善妊娠纹和色斑的作用。一般情况下胶原蛋白不会影响子宫的收缩，以及影响经血的排出，同时胶原蛋白可以补充一定的蛋白质，所以月经期间是可以适当摄入胶原蛋白的，不会影响到经期女性的健康。

对于经期的女性，应注意保暖，避免受凉。同时注意保持会阴清洁，勤换内裤和卫生巾，避免出现生殖道感染。同时注意多饮水、多运动，促进经血的排出。保持心情舒畅以及规律作息。