Q月经期间可以吃阿胶吗
女 26岁 2021-09-11
描述：
我现在正处于月经期间，中午回家吃饭的时候，老公给我买了一些阿胶，月经期间可以吃阿胶吗？
A
- 王华 妇科 副主任医师 中国人民解放军总医院 三级甲等
医生回答：
月经期间通常可以吃阿胶。
阿胶是一种营养价值比较丰富的食品，能够起到补气血的作用，而在月经期间有可能会出现气血虚弱的现象，所以适当的吃一些阿胶，有助于改善身体虚弱的现象，但最好不要一次性吃太多，以免出现上火的情况。
在月经期间也要注意其他食物的摄入量，尽量做到荤素搭配，营养均衡，但要避免食用生冷刺激性的食品。
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