Q吃什么可以快速治疗贫血

男 35岁 2019-04-28

描述：

我朋友最近身体总是不舒服，经常感觉头晕耳鸣，浑身乏力难受，所以就陪他去医院检查，医生诊断为贫血，开了一些口服液给他喝，但是他感觉并没有什么效果，挺苦恼的，所以我想问一下·，吃什么东西可以快速补血？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

贫血的原因有营养不良性贫血，是缺乏叶酸、维生素B12、铁，引起。失血性贫血及血液系统疾病所致。因此要明确诊断再治疗。有些食物有补血作用，不是治疗作用，可以起辅助治疗作用。如果是缺铁性贫血的话建议可以多吃点菠菜猪肝瘦肉及红枣较好。贫血怎么补最快，建议食疗和药物同时结合起来，饭后可以服用一些铁剂铁之缘片，补铁生血增加蛋白质营养（安全无刺激），可以快速提高血红蛋白数量改善缺铁性贫血。而且膳食要平衡、合理、蛋白质含量要丰富。多吃含铁较多的食物，如海带、紫菜、木耳、西红柿、动物肝脏、瘦猪肉、鱼、虾、蛋黄、豆类和大米等，常吃水果，均有食疗作用。提倡用铁锅炒菜。