Q红茶配什么减肥效果好

2020-05-22

描述：

红茶配什么减肥效果好

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

红茶搭配生姜、蜂蜜，减肥的效果会比较好一些。红茶是一种发酵的茶，并且含有丰富的儿茶素、茶多酚等物质，在平时喝红茶不仅具有暖胃作用，同时还可以辅助减肥。喝红茶减肥时，可以适当的加入一些生姜，这样能够促进身体血液循环，对脂肪的燃烧效果会更好。也可以在红茶中加入一些蜂蜜，加入蜂蜜可以促进肠道蠕动，对于便秘具有改善作用。