Q吃完烤肠后如何减肥

2020-05-18

描述：

吃完烤肠后如何减肥

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

吃完烤肠后，患者要想减肥的话，建议要多喝一些水，然后再配合做身体减肥运动，只要坚持下来应该可以减轻体重。建议减肥期间的人，最好不要吃烤肠等油性比较大的食物，而且也要注意饮食量的控制，例如每顿不要吃得太多，如果吃得太饱或者是太撑的话，考虑可能会增加胃肠道的负担，不利于体重的降低。建议平时要多吃些粗粮，而且饮食要有规律。