Q出现贫血是需要怎么补才好

女 30岁 2019-04-09

描述：

我怀孕4个月了，我去医院检查医生说一切正常，但是有一点贫血，医生建议食补，我也不想吃药，怀孕期间贫血该怎么补血？我都需要吃些什么东西补血效果才好？

: 高华血液内科 副主任医师 成都市第三人民医院三级甲等

医生回答：

你好！根据你的描述，你怀孕四月贫血，贫血一点可以食补，假如贫血厉害就应该检查一下贫血的原因，针对原因进行治疗。缺铁性贫血就吃含铁丰厚的食物，如动物的肝脏，，鱼类，蛋类，豆制品，奶制品，血豆腐，瘦肉，蛋黄含铁较高，红枣协助改善贫血状况，新鲜的绿色蔬菜含丰厚的叶酸，进高维生素的食物，每天坚持喝牛奶，多运动，孕期贫血会影响胎宝宝发育状况的，四维彩超查看可以排变形的，定时做产前查看，多喝水，多吃蔬菜水果，尽量坚持情绪稳定，心境愉悦，睡觉足够。