Q每天只吃两根玉米可以减肥吗

2020-05-21

描述：

每天只吃两根玉米可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

每天只吃两根玉米一般具有一定的减肥效果，玉米属于有助于吸收和消化，并且对保护眼睛和抗癌有很好的作用，但是减肥期间不能食物过度单一，还要保持均衡营养。身体肥胖虽然会影响美观，有时候对生活带来不便，但却严重的还会引起水肿、动脉粥样硬化和心理障碍等等，所以要引起严重的重视，女性肥胖的类型有很多，比如上肢型肥胖和下肢型肥胖，有些人还会出现腿部肥胖和束带状肥胖等。