Q每天吃玉米面菜团子可以减肥吗

2020-05-20

描述：

每天吃玉米面菜团子可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

每天吃玉米面菜团子有助于减肥，但是如果每天吃玉米面菜团子，不控制其它食物的摄入，也不能达到减肥的效果。玉米面菜团子是一种低脂、低热量的饮食，食用后对减肥有利。但是减肥不是只吃玉米面菜团子就能减下来的，减肥需要每天控制饮食的摄入量，还要控制高脂肪、高胆固醇、高蛋白食物的摄入。其次减肥除了控制饮食以外，还需要长期坚持体育锻炼。