Q腰椎病可以做俯卧撑吗

2020-10-31

描述：

腰椎病可以做俯卧撑吗

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

腰椎病是可以做俯卧撑的，但是一定要注意力度或者在专业的教练指导下来做，以免出现受伤的问题。腰椎方面的疾病主要就是由于反复弯腰或者是劳累所造成的，不是特别严重的时候正确的，但是如果腰椎问题特别严重的时候，是不建议做俯卧撑的，可以做一些其他的运动，比如说倒走。平时要特别注意腰椎部位的保暖工作，不要穿低腰裤，在天气比较冷的时候可以带一个腰带。