Q水解脂肪的减肥方法

2020-05-30

描述：

水解脂肪的减肥方法

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

水解脂肪的减肥方法是多吃富有蛋白质的食物和多喝水。因为含有蛋白质的食物在体内的功能比较多，并且蛋白质容易被分解，发生变化。多喝水是因为蛋白质分解后会与水分子结合，所以要多喝水。在体内蛋白质分子和脂肪都会和水结合，然后便会排出体外，所以多喝水是特别重要的。水解脂肪也是减肥的一种方法，但是它相对于运动减肥速度比较慢，所以水解脂肪的减肥方法就是多吃蛋白质和多喝水。