Q如何正确调理肾虚？

男 32岁 2019-03-14

描述：

每天晚上睡觉的时候我都会有出虚汗的现象，并且工作的时候也感觉腰膝冷痛，生意好像要坏什么病，前两天放假就在中医那把脉，了解了一下，才知道我是肾虚导致，如何正确调理肾虚？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

肾虚腰痛以腰痛缠绵、压痛、揉膝乐、腿膝疲劳、更严重的疲劳、复发频繁为特征。肾阳虚者，面色苍白，手脚湿润，舌轻，脉搏细；肾阴虚者，失眠，口咽干涩，面色红润，手脚热，舌红，脉搏细。对肾虚腰痛的饮食治疗可取得良好效果。取杜仲、川碎15克，猪肾1对，白酒25毫升，洋葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、糖各适量。先将猪腰洗净，切腰，放入碗中，加糖、盐、酒，然后将浓缩汁加入杜仲、四川，再放入腰间。用热的火把锅加热，迅速把锅放在腰上煮，然后加佐料吃。一天吃一次。