Q怀孕期间我可以吃麦片吗

女 26岁 2019-01-29

描述：

怀孕一点味胃口都没有，特别喜欢喝燕麦片，请问怀孕期间我可以吃麦片吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

怀孕喜欢喝燕麦片，对孕妇没有影响。这个可以喝，只是不能一直喝，要注意量。燕麦片富含膳食纤维和蛋白质，尤其是维生素B和矿物质，它们在食物中含量更高。中医认为燕麦粥具有养心安神、健脾补肾、清热止渴的功效。你可以吃营养丰富、含糖量低的燕麦粥。你可以在燕麦片中加入核桃粉，一起浸泡。你可以在怀孕期间吃燕麦片，但是你也应该注意补充其他营养。燕麦是低糖、高营养、高能量食品，具有降低血糖，补钙和润肠通便的作用，怀孕期的妇女是可以食用的，对胎儿不会有什么影响的。