Q孕晚期的时候能不能右侧睡

女 25岁 2019-07-09

描述：

还有一个月左右我的宝宝就要出生了，随着胎儿增大我的肚子也越大，晚上睡觉的时候怎么睡都不舒服，我喜欢右侧睡，但又听说好像右侧睡对胎儿不好，孕晚期不能右侧睡吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

怀孕后期最好选择睡，左侧卧位的睡姿有利于改变子宫右旋，减轻子宫血管张力，保证胎盘的血流量，利于胎儿发育。左侧卧位有助于改变子宫右旋转向直位，由此达到胎位变换正常以及分娩正常的功效。孕妈妈采取左侧卧位的睡姿还有利于胎儿更好的获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物，同时可以避免子宫对下腔静脉的压迫，减少孕妇肢体浮肿，促进血液循环，减少早产的危险。如果您在左侧不舒服的话，可以去右侧睡，但一般在怀孕后期，最好是不要平躺，平躺会导致胎儿缺氧，要密切注意胎动。