Q柠檬蜂蜜减肥法能瘦吗

女 33岁 2019-07-25

描述：

最近一直在减肥但却一直管不住自己的嘴，想快速的瘦下来却没有方法，听说柠檬蜂蜜减肥法瘦，所以请问柠檬蜂蜜减肥法能瘦吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

从医学角度来看，蜂蜜是一种天然营养素，可以燃烧人体能量，并含有多种维生素和矿物质。它具有促进新陈代谢的功能。柠檬是一种富含维生素c的营养水果，柠檬蜂蜜水可以通过调节肠道起到一定的减肥作用。建议减肥的速度不要太快。它还具有抗氧化、去油腻、清洁和修复消化吸收系统、增强人体消化能力、去除体内多余脂肪的作用。建议患者要科学减肥，减肥期间也要保证身体的营养，饮食清淡，不要吃高脂肪、高蛋白的食物，平时加强锻炼。