Q苏打水可以加热吗？

女 23岁 2019-06-26

描述：

小时候很喜欢苏打水，一直喝到现在，但是最近月经来不能喝凉的想问一下苏打水可以加热吗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

月经期间如如吃过凉的食品，就会泛起腹痛、腰痛、月经出血量异常等不适的表现。月经期间要留意卫生，不要吃生冷的、辛辣的食品，不要做剧烈运动。苏打水是不可以加热的。加热了之后不仅会影响到口感，而且还会使里面的一些物质挥发，营养成分会受到破坏，另外需要留意的是，假如是健康人的话不建议你平时大量的喝一些苏打水，因为有可能导致钠超标。所以对于很多经常喝苏打水的人，不但不能加热喝，同时建议你也少喝这样的一种饮料，多喝白开水，会对于身体的健康更有益处。