Q婴儿要如何补充维生素b呢？

女 5岁 2019-02-15

描述：

家里的孩子5岁了。想要咨询一下需要补充这个维生素b。应该补充多少呢？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

维生素缺乏与剧烈的内火有关，可适当补充。内火大时多喂果汁。每天我们都要给孩子吃一些新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果中不仅还有b类维生素，而且还还有其他的许多种维生素元素。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有效的防治孩子缺乏维生素的症状。儿童缺乏维生素B，导致口腔溃疡，手指脱皮，症状。建议儿童应服用维生素B进行调节，注意饮食均衡。蔬菜、水果和肉类都应该带进去，建议每天都要给孩子吃一些适量的豆子，或者是精瘦肉蛋类。