昨天晚上我开始发烧了,我的室友跟我说可以补充维生素B,请问发烧需要补充维生素B吗?
发烧可以补充维生素B,但不是必须补充维生素B。
维生素B对于身体是比较重要的,平时可以通过饮食或者补剂适当补充维生素B。
发烧的时候建议均衡饮食,尽量不要挑食,可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果,也可以多摄入一些优质蛋白质以及优质脂肪。由于发烧体温会比较高,身体内的水分蒸发会比较多,所以建议多喝一些热水,促进身体恢复。
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