Q胃不好应当如何注意饮食？

女 24岁 2019-04-22

描述：

老婆最近胃不太好，没有胃口吃饭，还经常拉肚子，想问一下胃不好应当如何注意饮食？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

脾胃不好的临床表现，上腹部疼痛多数无规律，疼痛一般为弥漫性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等。腹胀同时并见，脘腹胀痛甚或腹泻，嗳气，恶心，呕吐等症。由于脾胃受纳、运化功能失常，故食欲减退与食后腹胀同时并见。饮食适宜：1、宜吃细软食物为主；2、宜吃富含维生素多的食物。3、宜吃富含蛋白质的食物。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。忌吃刺激性的食物，忌吃容易产气性的食物，最好不喝啤酒，不吃辛辣油腻食物。