Q儿童脾胃不好应当如何注意饮食？

男 5岁 2019-04-04

描述：

宝宝最近没有胃口，吃饭也吃不下东西去，想问一下儿童脾胃不好应当如何注意饮食？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

儿童健脾养胃食谱养胃秘诀一、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给宝宝设定一个时间表，然后严格遵守。二、改变饮食习惯按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。三、加辅食时，脾胃虚弱的孩子要比一般孩子晚加半个月左右，要先加米汤、米粥，再加米粉，然后再加蛋黄及其它，建议多吃；另外腹泻的孩子更要少加果泥及果汁等，在环境允许的情况下，可以增加孩子的活动量，以促进脾胃功能。