Q睡眠障碍的症状是什么样则么解决？

男 55岁 2019-01-03

描述：

我睡不着有很长一段时间了，医生说我是睡眠障碍，那么睡眠障碍的症状是什么？则么解决？

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

最佳谜底按照中医的说法:睡不沉主要和三个题目有关，一是肺热，二是肝热、三是血气。另外睡眠障碍的一些题目，包括早醒，醒后再次入睡的时间比较延长，甚至有多梦等情况都属于相应的症状。有睡不着觉的情况，这种是一种入睡，难题属于睡眠功能障碍的题目，良多人是因为睡前思维活跃精神压力大，时间的熬夜以及过度用脑等情况，所导致。所以首先要留意这几个方面的保护调养. 　　一般情况下可以用针灸、按摩或药的方法泄除肺热,而按摩时可以推拿手肘内侧的尺泽穴.还可以推拿脚上的太冲穴，便可泄除肝热.推拿腋下的极泉穴,就可以泄除心火.这样在推拿时就可以把肺热和肝热都泄除. 　