Q免疫力对身体的重要性有哪些

2020-06-08

描述：

免疫力对身体的重要性

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

免疫力对身体是非常重要的，免疫力强可以消灭外来侵入的病毒和细菌。如果免疫功能过低，就不能及时的清除有害物质，容易发生各种病原微生物的感染。所以平时一定要积极锻炼，增强抵抗力，要均衡营养，保证充分有效的睡眠和休息，要保持乐观积极的心态，还要多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，要做到早睡早起，要避免身体出现着凉。