Q免疫力对身体的重要性有哪些

2020-06-08
描述:

免疫力对身体的重要性

A
吴光秀 内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

免疫力对身体是非常重要的,免疫力强可以消灭外来侵入的病毒和细菌。如果免疫功能过低,就不能及时的清除有害物质,容易发生各种病原微生物的感染。所以平时一定要积极锻炼,增强抵抗力,要均衡营养,保证充分有效的睡眠和休息,要保持乐观积极的心态,还要多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,要做到早睡早起,要避免身体出现着凉。

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