Q野蜂蜜可以减肥吗

2020-05-30

描述：

野蜂蜜可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

野蜂蜜是不可用来减肥的，而且也没有减肥作用，所以还需要通过其它方式来减少多余脂肪。而野蜂蜜具有不错的营养价值，对调节自身免疫力不足、润肠通便，都有着不错的食疗功效，但是对于减肥作用并不明显。如果存在偏胖，可以通过跑步锻练、骑车、打球等多种锻练方式来减少多余脂肪，坚持合理的时间锻练，一段时间可以减少身体多余脂肪，而且对身体健康状态十分有益。