Q驼背纠正后可以增高多少厘米
A 通常驼背纠正后可以增高3~5厘米左右，但是这个和个人的身体情
Q驼背和脖子前倾有什么不同
A 驼背主要是由于腰椎后突引起的，可能是骨质疏松症、佝偻病以及不
Q青少年含胸驼背去医院挂什么科？
A 青少年含胸驼背建议最好去外科或者骨科先看一下，可以通过一些手
Q骨盆前倾和驼背先纠正哪一个比较好？
A 同时患有骨盆前倾和驼背问题的患者，主要是根据患者驼背的情况以
Q吊单杠可以预防驼背吗？
A 吊单杠并不能预防驼背，但是可以有效的舒展骨骼。对于颈椎腰椎都
Q驼背对脸有什么影响
A 经常驼背的人会使脸部下巴下垂，也会使脸部的下巴肉很松弛。主要
Q改善弯腰驼背的动作有哪些？
A 改善弯腰驼背的动作有引体向上、直臂下拉、屈腿硬拉等，也可以通
Q矫正弯腰驼背脖子前倾都有哪些方法？
A 矫正弯腰驼背脖子前倾可以通过一些瑜伽动作改善症状，或者是佩戴
Q弯腰驼背瑜伽好还是健身效果好
A 弯腰驼背练瑜伽和健身都是很好的，都可以改善症状，健身的动作有
Q怎样才能把腰练直不驼背
A 把腰练直可以每天贴墙站立半小时，做一些瑜伽动作，如三角伸展式
Q改善圆肩驼背有什么睡姿
A 改善圆肩背的睡姿有几种方法，第1种方法是平躺睡觉的时候一定要
Q驼背和休门氏病有什么区别？
A 驼背和休门氏是病的发病原因是不同的。驼背是一种较为多见的脊柱
Q发展斜方肌的力量可以预防驼背能起到作用吗？
A 发展斜方肌的力量对预防驼背没有直接性的作用，斜方肌是属于一块
Q驼背类型及治疗方法有哪些
A 驼背的类型有很多种，第一种是圆肩驼背，第二种就是锥形驼背，这
Q含胸驼背的矫正训练方法？
A 含胸驼背矫正的训练方法有三个，一个是坚持每天一小时开背训练，
李世赞
副主任医师