血糖高可以吃西梅吗

2022.11.14 16:21

血糖高可以适当吃西梅。

西梅内含有大量的维生素和微量元素，可以提供人体日常所需要的营养，其中钾离子还可以促进人体电解质平衡，而铁离子有补血的功效。西梅内还含有大量膳食纤维，可以促进消化，对人体有较大的益处，所以可以适量食用西梅。但应该注意适量，不可过多食用，西梅内含有一定量的糖分，摄入过多可能会导致高血糖症状加重。