男性有更年期吗

2025.10.17 17:03

男性确实存在更年期，医学上称为男性更年期或睾酮缺乏综合征。这一现象与年龄增长导致的睾酮水平下降有关，通常发生在40岁以后，但并非所有男性都会出现明显症状。

男性更年期的主要原因是体内睾酮分泌逐渐减少，可能伴随睾丸功能减退。常见症状包括疲劳、情绪波动、性欲减退、肌肉量减少、体脂增加以及注意力不集中。部分人还会出现睡眠障碍或潮热。与女性更年期不同，男性激素下降过程较为缓慢，症状也相对温和，因此容易被忽视或误认为压力或衰老的正常表现。

若怀疑存在男性更年期，建议就医检查激素水平，避免自行补充睾酮。过量外源性激素可能增加前列腺疾病或心血管风险。保持健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食和充足睡眠，有助于缓解症状。心理支持同样重要，必要时可寻求专业指导。

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