王少为 主任医师 北京医院 三级甲等 妇产科

核桃是水果吗

2024.08.22 16:29

核桃不是水果。

核桃是胡桃科胡桃属植物,虽然经常食用,但从植物学和通常对水果的定义来看,不属于水果范畴。水果一般被认为是多汁且具有甜味或酸味、可直接生食的植物果实。通常富含水分,口感多样,有的清脆,有的柔软多汁。常见的水果如苹果、橙子、香蕉等都具有这些特点。

而核桃有着坚硬的外壳,包裹着果仁。的食用方式与水果有很大不同,通常需要敲开坚硬的外壳才能吃到里面的果仁。而且核桃的口感较为油腻,并不像水果那样多汁。核桃更多地被归类为坚果。坚果是闭果的一个分类,具有坚硬的果皮,里面包含着种子。核桃富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分,对人体健康有诸多益处,如补脑益智、保护心血管等。尽管核桃不是水果,但在饮食中同样占有重要地位,是一种深受喜爱的食品。无论是直接食用,还是用于制作各种糕点、甜品、菜肴等,都能展现出其独特的风味和营养价值。