有牙石会导致口臭吗

2024.12.02 15:59

有牙石会导致口臭。

牙石是一种沉积于牙面或修复体表面的矿化或正在矿化的菌斑及软垢，由唾液或龈沟液中的钙盐等无机盐逐渐沉积而成。牙石的存在为细菌的滋生提供了良好的场所，这些细菌会分解食物残渣、口腔内的细胞等，在这个过程中会产生难闻的气味，从而导致口臭。而且牙石通常会刺激牙龈，引发牙龈炎症，牙龈发炎时也容易出现异味。同时，牙石还会破坏牙龈和牙齿之间的正常连接关系，形成牙周袋，牙周袋内也容易藏污纳垢，进一步加重口臭的情况。

在日常生活中，要注意预防牙石的形成。首先要保持良好的口腔卫生习惯，每天至少刷牙两次，并且要使用正确的刷牙方法，确保牙齿的每个面都能得到清洁。饭后最好也能漱口，减少食物残渣在口腔内的残留。其次，定期进行口腔检查和洁牙，一般建议每半年到一年进行一次洁牙，这样可以及时清除牙石，维护口腔健康。合理的饮食结构也有助于口腔健康，减少高糖、粘性食物的摄入，多吃富含纤维的食物，有助于清洁牙齿表面。

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