牙石会不会引起口臭

2024.12.02 15:59

牙石会引起口臭。

牙石是沉积在牙面上的已矿化的或正在矿化的菌斑及软垢。牙石表面总是覆盖着一层菌斑，这些菌斑中的细菌会分解食物残渣、口腔内的脱落细胞等物质，这个过程中会产生一些挥发性的硫化物，如硫化氢等，这些硫化物具有特殊的臭味，从而导致口臭。而且牙石的存在会不断刺激牙龈组织，引发牙龈炎症，牙龈出血等问题，炎症状态下也会加重口臭的程度。

在日常生活中，为了避免牙石引起口臭等问题，要特别注意口腔卫生。要养成良好的刷牙习惯，每天至少早晚刷牙，并且保证刷牙的时间和质量，使用正确的刷牙方法，这样能有效减少牙菌斑和食物残渣在牙齿表面的附着。同时，定期使用牙线清洁牙缝，因为牙缝是牙刷难以清洁到的地方，牙线可以将牙缝中的污垢清理出来。定期洗牙也是非常必要的，洗牙能够彻底清除牙石，一般建议每半年到一年洗一次牙。饮食方面也要尽量避免过多食用粘性大、糖分高的食物，这些食物容易残留在牙齿表面，增加牙石形成的风险。

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