流产后应该注意哪些事项

2025.06.23 09:12

流产后应注意休息、加强营养、保持卫生、避免同房、观察身体反应。具体分析如下：

1.注意休息：流产后身体处于虚弱状态，需保证充足睡眠，避免剧烈运动或过度劳累，卧床休息2-3天有助于子宫恢复，日常活动应循序渐进，避免提重物或长时间站立。

2.加强营养：饮食需均衡且富含蛋白质、铁及维生素，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜等，避免生冷辛辣食物，少量多餐促进消化吸收，适当补充红枣、枸杞等补血食材。

3.保持卫生：流产后子宫内膜存在创面，需每日用温水清洗外阴并更换内裤，两周内禁止盆浴或游泳，卫生巾应勤换以减少感染风险，阴道出血期间避免使用卫生棉条。

4.避免同房：流产后子宫颈口未完全闭合，过早同房易导致细菌上行感染，需至少禁欲一个月，待月经恢复正常且身体复查无异常后再恢复性生活。

5.观察身体反应：流产后阴道出血通常持续1-2周，若出血量过多、时间过长或伴随发热、腹痛、异味分泌物等异常症状，需及时就医排查残留或感染。

术后一个月内避免接触冷水或吹风受凉，保持情绪稳定有助于身体恢复，严格遵医嘱复查超声或血常规，不可自行服用药物或偏方。

相关推荐