流产有哪些注意事项

2025.04.14 16:13

流产后的注意事项包括充分休息避免劳累、保持外阴清洁预防感染、饮食营养均衡促进恢复、避免性生活及盆浴至少两周、观察出血及腹痛情况及时就医。具体分析如下：

1.充分休息避免劳累：流产后身体处于虚弱状态，子宫内膜存在创面，需卧床休息2-3天，后续逐渐增加活动量，避免剧烈运动或提重物，防止子宫脱垂或出血加重。

2.保持外阴清洁预防感染：流产后宫颈口松弛，细菌易侵入宫腔，需每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾，选择透气棉质内裤，禁止使用阴道冲洗剂，降低盆腔炎风险。

3.饮食营养均衡促进恢复：多摄入富含蛋白质、铁及维生素的食物如瘦肉、鸡蛋、红枣，避免生冷辛辣刺激，少量多餐，纠正贫血并加速子宫内膜修复。

4.避免性生活及盆浴至少两周：性行为可能将病原体带入宫腔，盆浴易导致污水逆流感染，需严格遵医嘱，待首次月经复潮且复查无异常后再恢复常规生活。

5.观察出血及腹痛情况及时就医：正常出血约持续1-2周且逐渐减少，若出血超过月经量、持续发热或剧烈腹痛，需警惕宫腔残留或感染，立即就诊处理。

流产后的身心调养需科学对待，既要关注生理指标变化，也需重视情绪疏导，必要时寻求专业支持。

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