腰椎骨折后的康复训练有哪些
发布时间: 2020-09-21 音频时长: 01分02秒
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腰椎骨折无论是保守治疗还是手术治疗，早期都需要卧床休息，没有明显疼痛后就可以进行下肢的屈伸锻炼，预防关节僵硬、下肢静脉血栓形成。
3周后可以进行下肢直腿抬高训练，可以预防下肢肌肉萎缩、腰部软组织粘连。腰部进行物理治疗，如红外线照射、电磁治疗或按摩治疗，缓解肌肉僵硬，促进血液循环。
4周骨折稳定可以卧床进行腰部肌肉功能锻炼，如平卧时抬起头部。6周后可以进行小燕飞或平板支撑，增加腰椎的稳定性。
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