颈椎病患者在做康复训练时需要加强颈项部肌肉的锻炼，主要就是头手对抗，两手交叉放在脑袋后，头向后面顶，手向前，有助于防止症状复发。 在颈椎病的保守治疗当中最主要的是休息、戴颈围领以及药物治疗。除了这几个保守治疗方法以外，还有更加重要的方法就是康复治疗。 康复治疗中包括物理治疗，比如颈部肌肉的放松、按摩、理疗、热敷以及红外线超短波等。
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