早产之后可以吃大枣来补气血的。大枣确实是对于气虚、血虚的患者有一定的滋补作用的,但是也是不可以过度偏食的。
相应的有贫血症状的女性,除了要吃补血剂之外,可以适当的多吃一些大枣,可以加上其它的食物,如黑芝麻糊、猪肝、各种肉类、蛋类、奶类等的食物。如果本身没有营养不良的女性,本身没有贫血、低蛋白血症等的女性,身体体质正常的情况,在早产之后重要的还是要合理营养,是不可以过度偏食的,仍然是要米、面、油、肉、蛋、奶,水果、蔬菜都要均衡的摄入,才能更有利于身体健康。
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