Q怀孕初期可以吃松子吗？

女 26岁 2019-07-27

描述：

最近怀孕了，有人说吃松子是好的，想知道怀孕初期可以吃松子吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕初期孕妇是可以吃松子的。松子当中的镁含量是相当高的，镁这种物质能够起到保护心脏健康的作用，经常吃松子还可以保护孕妇的心脏，防止孕期出现心脏疾病并且松子的味道甜美、功效温和且无毒，在中医上认为松子还具有补肾益气、养血补血、滑肠通便、润肺止咳的功效。孕期时孕妇应多吃一些像松子这样的坚果类食物，如核桃、花生等。松子还有着丰富的营养物质，可以促进胎儿智力的发育，但吃太多会使胎儿出现躁动不安等情况，是不利于安胎的，平时注意多休息。