Q怀孕后孕妇可以喝南瓜粥吗

女 24岁 2019-03-24

描述：

我怀孕有段时间了，最近听说南瓜比较有营养，请问孕妇可以喝南瓜粥吗？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

怀孕期间孕妇是可以喝南瓜粥。孕妇怀孕需要各种营养，南瓜粥对孕妇和胎儿都很好，可以喝。孕妇吃南瓜粥，还能够帮助补充各种的微量元素和膳食纤维，还能预防便秘。孕妇在日常饮食的时候，最好是饮食多样化，需要主食，鸡鱼肉，牛奶鸡蛋，新鲜蔬菜水果适量搭配，做到营养搭配均衡合理才可以。再是孕期需要适量活动，平时日常多出去散步或者是参加一些孕妇学校组织的活动，有利于身体健康，再是也可以增加食欲，对提高胎儿营养有很大帮助。再是建议定期产检。