Q有胃病的人早上吃什么好

女 30岁 2019-04-07

描述：

我有胃病，每天吃早餐都是困惑，想知道有胃病的人早上吃什么会比较好？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

胃病胃病患者早上要吃一些流食或者是一些清淡易消化的食物。可以在早上服用粥类，豆浆等食物，牛奶，鸡蛋等食物，细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。饮食要有规律，按时吃早餐，保证饮食的营养均衡，要做到荤素搭配，合理膳食，避免食用生冷辛辣的食物。少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。