Q低血压吃什么营养品？

男 30岁 2019-03-23

描述：

我一个朋友患有低血压，而且有一年的时间了非常痛苦请问低血压吃什么营养品？我的血压一直不高，自从进入夏天以来，血压低的严重，高压八十；九十的，低压四十；五十的样子，最近经常头晕，浑身没力气，腿发麻。想着吃点什么补补。想得到怎样的帮助：低血压吃什么营养品？

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

低血压应加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。