Q低血压应该吃什么？

男 29岁 2019-03-14

描述：

遗传的低血压，坐的太久，不敢猛地起身，爬山运动都是慢慢来的。想知道低血压应该吃什么？

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

低血压可采取以下措施：1.适当增加食盐量，同时多喝水，多喝水入血能增加血容量，从而增加血压。第二，增加营养，吃一些有利于调节血压的营养品，如人参、黄芪、生脉饮料等。另外，适当饮用低度酒精也可以增加血压。三是加强体育锻炼，提高身体调节功能。运动对高血压和低血压都有好处。第四，为了防止昏厥，老年低血压患者应注意动作不要太快或太猛，从平卧或坐起时，动作应较慢。尿路低血压患者还应注意，小便时，最好用手拿稳东西，以防摔倒。