Q贫血严重该吃什么食物？

女 26岁 2019-04-28

描述：

患有贫血多年了，也一直在进行食补治疗。但是最近症状更加严重了，眼冒金星。想知道贫血严重该吃什么食物？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

在饮食方面注意是可以对贫血进行调理的。贫血严重的话药物治疗效果明显。需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。一直在吃大枣以及喝红糖水的话，还可以多吃一些植物性食物海带、黑芝麻、菠菜、黑木耳等。但光靠食物一般不行的，要根据贫血的情况制定不同方案。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。不要过分节制饮食，及时纠正偏食，要吃平衡膳食。保持心情舒畅，避免剧烈活动、劳累。体位改变应缓慢进行，以免产生急性脑缺血而晕倒。