Q吃泡面能瘦吗

2020-05-17

描述：

吃泡面能瘦吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

吃泡面一般是不能瘦的，泡面含有的热量是比较高的，不但不能起到减肥的作用，而且还有可能会造成身体发胖，并且泡面中有大量的添加剂，长期食用泡面也有可能会对身体健康造成危害。若是想要减肥瘦身，应多做一些运动锻炼，并且在饮食上最好是吃含热量以及脂肪比较低的食物，也可以每天吃些蔬菜以及水果，通常有助于减肥瘦身。