Q颈椎病生活中应该注意什么？

女 26岁 2019-03-05

描述：

颈椎病生活中应该注意什么？老姐是文职人员，整天坐在办公桌前面对着电脑，得了颈椎病。很疼很难受。工作性质也不得不继续坚持。想问一下颈椎病生活中应该注意什么？需不需要用药物治疗？

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

首先平时避免长时间单一姿势，低头，自己多按摩，出现疼痛或麻木，需要休息，牵引，手法按摩，复位，外敷中药，内服跌打丸，消炎止痛，营养神经药物，对症给药或输液等措施，才能好转，建议你通过就医医生根据实际情况使用对症药物。颈椎病生活中要注意少对电子产品，不要低头过多，可以多做颈椎保健操。需要到医院进行康复训练，在专业的康复师指导下进行运动训练，平常要以保养为主，可以多用热毛巾热敷，同时配合按摩，可以多用杜仲牛膝田七丹参煲汤喝，可以多吃新鲜的牛肉，枸杞汁，羊肉，狗肉，猪腰等食物。