Q孕妇可以吃笋子吗？

女 28岁 2019-06-21

描述：

刚刚要上孩子，但我不知道能吃什么不能吃什么，我想问一下医生孕妇可以吃笋子吗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以吃竹笋，但不要吃得太多。竹笋是体内垃圾的“清道夫”，对怀孕水肿、产后虚热、心烦、手脚心热有一定的治疗作用。孕妇的心理卫生是否健康，直接影响着胎儿的健康，孕妇的情绪悲伤或恐惧，严重者会造成胎儿早产，甚至胎死腹中。当然比较重要的还有就是注意营养的搭配，更要清楚哪些东西该多吃，那些东西不能吃。竹笋具有低脂、低糖、多纤维的特点。吃竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，清除积聚的食物，防止便秘还能预防结直肠癌，还具有丰富的蛋白质和维生素。