Q孕妇可以吃笋吗？

女 25岁 2019-06-14

描述：

怀孕两个多月，特别喜欢吃笋，但有人告诉我不能吃，我想咨询一下孕妇可以吃笋吗？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

竹笋是一个营养比较丰富的食物，这个对孕妇基本上是没有伤害的，这个是可以吃的。但是不宜多吃，因为竹笋本身不易消化。竹笋富含人体所需的多种氨基酸和膳食纤维，能消肿利水，缓解孕晚期的水肿现象。但笋是寒凉食物孕妇不宜多吃。有慢性胃炎、肠炎、肾炎等症的孕妇不宜食用竹笋。建议您多吃新鲜水果，在孕期注意多休息，多吃些有营养的食物，胎儿比较需要的是全面均衡的一样，食物不要太单一的，品种多一点，可以买点孕妇奶粉来吃吃，这样营养更全面一些。