Q孕妇可以吃酸笋吗

女 29岁 2019-06-21

描述：

我朋友怀孕了，但是她平时比较喜欢吃酸笋，但是里面添加剂过多，想问一下孕妇可以吃酸笋吗？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

怀孕期间的反应一般，大多数发生在怀孕早期，主要表现为恶心、呕吐、油腻感和食欲不振。孕妇在怀孕以后吃酸笋时需要注意适量，尽量少吃。新鲜的笋是一种营养丰富的食物，富含有维生素，矿物质等营养成分，但是腌制以后成为酸笋，酸笋当中含有过量的食盐，而且富含有一定的亚硝酸盐，如果长期大量食用这种食物，会对孕妇的健康以及胎儿的生长发育造成一定的影响。建议患者可以选择多吃一些新鲜的笋类，饮食要注意营养均衡，营养丰富，尽量多吃蛋白质比较丰富的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。