Q怀孕期间可以吃笋吗？

女 25岁 2019-05-17

描述：

怀孕了在这期间可以吃笋吗？听别人说好像可以吃，但是想确认一下，会不会对胎儿造成什么影响?

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

当然可以，不过要适量，夏天可适量吃，如果到了秋冬季节则要少吃。因为竹笋味甘，性微寒,,笋子含草酸比较高,会影响到钙的吸收，如果孕妇吃了过多就会带走体内大量的营养，这样以来对小孩和大人都不好！长期食用会引起营养不良！怀孕的时候可以多吃些新鲜的水果蔬菜，还有粗粮，鱼类，蛋类，奶类这些监管等等，饮食尽量是多样化。胎儿的所有营养都是来自母体,建议您平时多注意休息，饮食清淡，不要吃生冷辛辣的食物，适量的进行运动。